Alerta con las enfermedades respiratorias

Un simple resfriado puede convertirse en una compleja infección respiratoria, si no se trata adecuadamente. Para que esto no pase, tome medidas preventivas y esté alerta ante los signos de alarma.
 
Signos de Alarma

Es muy importante que padres, madres y cuidadores de niños, niñas y adultos mayores reconozcan los signos de alarma que indican cuándo un resfriado común deja de ser una enfermedad leve y se convierte en una enfermedad que puede tener complicaciones. Ante éstas es necesario actuar de inmediato y consultar a su unidad de servicios de salud.
Si respondió afirmativamente alguna de estas preguntas, acuda de inmediato a su unidad de servicios de salud.
 
Medidas de protección para evitar la propagación de virus respiratorios

Retire joyas y otros elementosEs importante que en las épocas de mayor presencia de infecciones respiratorias se utilicen medidas de protección que permitan generar barreras para la transmisión contra los microorganismos.
 
Recomendaciones
 
Lavado higiénico de manos: El lavado de las manos es la medida general más efectiva, de rápido y fácil acceso.
Use agua corriente y jabón, preferiblemente líquido
Enjabone sus palmas, dedos por arriba, abajo y los lados, limpie sus uñas y por último muñecas. Al terminar de enjabonar y si este es en barra, enjuáguelo con agua corriente y colóquelo en su sitio.
Por último séquelas con una toalla limpia.
Recuerde hacer este lavado higiénico de manos de manera rutinaria, antes de comer, al toser o estornudar y cada vez que entre en contacto con secreciones.
 
Higiene respiratoria
 
Si presenta signos y síntomas de una infección respiratoria y presenta tos y estornudos, no cubra su boca o nariz con las manos.
  • Utilice toallitas de papel. Si no tiene a mano en ese momento, utilice su brazo.
  • Si requiere sonarse utilice toallitas desechables y bótelas a la basura después de su uso.
  • Realice el lavado de manos.
  • Recuerde que el uso de las toallitas de papel debe ser una sola vez y de uso personal, distribuya para cada miembro de su familia las que considere necesarias.
Uso de tapabocas

Por alta rotación de virus respiratorios se recomienda el uso de tapabocas desechables si presenta gripe o resfriado.
 
  • Ubique el borde superior e inferior del tapabocas de forma horizontal, algunos tienen una pequeña pieza plástica o metálica maleable, ésta debe ubicarse en la parte superior de la nariz.
  • Una vez colocado el tapabocas debe tener la misma posición, es decir el lado que ya entró en contacto con su cara debe ser siempre el mismo.
  • La parte superior del tapabocas debe cubrir hasta la parte media del tabique nasal y debajo del mentón. Una vez colocado hálelo suavemente para que quede separado de sus labios y fosas nasales.
  • Se puede utilizar durante el tiempo que se mantenga limpio y sin deformaciones. Si se humedece o salpica, se debe desechar.
  • Para desecharlo rómpalo, métalo en una bolsa pequeña aparte y amárrelo bien.
  • Recuerde el lavado rutinario de manos.
¿Cómo utilizar adecuadamente un inhalador?
 
  • Agite el medicamento por unos 15 segundos.
  • Arme el inhalador: Retire la tapa del medicamento, introdúzcalo en el accionador y quite la tapa protectora de la boquilla.
  • Si usa inhalocámara, ponga la boquilla del inhalador armado en el orificio de la base de la inhalocámara haciendo perfecto empalme.
  • Incline la cabeza un poco hacia atrás.
  • Verifique que la base del inhalador quede hacia arriba
  • Introduzca la boquilla en la boca, apretando los labios alrededor de la misma. Si utiliza inhalocámara, colóquela de manera que ésta cubra boca y nariz.
  • Presione la tapa del inhalador una sola vez y respire profundamente tomando el aire por la boca, reténgalo en los pulmones por unos 10 segundos y exhale lentamente por la nariz.
  • Si el paciente es un niño pequeño, indíquele que respire despacio, pero si no lo hace, déjelo respirar normalmente, manteniendo la inhalocámara sobre boca y nariz, evitando escapes.
  • Si el médico ordena varios “puff o disparos” en la misma toma, repita la indicación anterior las veces que sea necesario con intervalos de 1 minuto entre cada aplicación.
  • Retire el inhalador de la boca, limpie la boquilla, tápelo y guárdelo en un lugar seguro. Si usó inhalocámara sepárela del inhalador.
  • Si el inhalador es beclometasona (esteroide), debe lavar la boca luego de cada inhalación, ya que produce una sensación de resequedad y puede causar infecciones bucales.
¿Cómo identificar si el resfriado o gripe de su niño se está complicando?
 
Observe atentamente y responda las siguientes preguntas:Es importante que el menor este tranquilo (Sin llorar)
 
  • Es menor de 2 meses de edad y no puede tomar pecho
  • Tiene entre 0 y 2 meses de edad y hace más de 60 respiraciones por minuto
  • Tiene entre 2 y 11 meses de edad y hace más de 50 respiraciones por minuto
  • Tiene entre 1 y 5 años de edad y hace más de 40 respiraciones por minuto
  • Las costillas se le notan demasiado
  • Vomita todo lo que come o bebe
  • Presenta aleteo nasal. Es decir, ¿Cuándo respira, las fosas nasales se abren y cierran rápidamente.
  • Cuando respira se escucha un silbido o ronquido en sus pulmones
  • Tiene convulsiones
  • No le puede despertar fácilmente o esta inconsciente
  • Fiebre mayor de 38,5 grados centígrados de más de dos días de evolución.
  • En niños en edad escolar, adolescentes y adultos:
  • Presenta asfixia o dificultad para respirar (incluso sensación de dificultad para respirar).
  • Dolor de pecho al respirar o toser.
  • Decaimiento o cansancio excesivo.
  • Fiebre mayor de 38,5 grados centígrados de más de dos días de evolución.
  • Presenta expectoración con material amarillo o con pintas de sangre.

Comfenalco valle delagente.