Día Mundial de la Diabetes

En el Día Mundial de la Diabetes, protege a tu familia

Tips de alimentación saludable 

No importa la cantidad sino la calidad. Ningún exceso es sano, consume sólo lo necesario.

  • Procura comer entre 3 y 5 veces al día. Por ejemplo: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena
  • Evita omitir comidas, en especial el desayuno
  • Evita ver televisión o trabajar mientras comes
  • Dedícale el tiempo necesario a tu alimentación, tu cuerpo lo agradecerá
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